Erstellt am: 7. 10. 2014 - 15:12 Uhr
Superhelden masturbieren nicht
Die NoFap Community ist auf reddit entstanden und definiert sich als eine Art Selbsthilfegruppe für alle, die ihre Masturbationsgewohnheiten und ihren Pornokonsum nicht mehr unter Kontrolle haben.
Als Lösung bietet die Community die NoFap-Challenge an: 90 Tage masturbationsfrei leben, dann soll wieder alles gut werden. Die „Faptinence“ gibt es in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Wer „hard mode“ wählt, muss für drei Monate komplett orgasmusfrei leben. Wer das schafft, bekommt Superkräfte.
Echte Superkräfte
Wie diese Superkräfte ausschauen, beschreibt der User Phoinikis: „No, I don’t believe in flying, invisibility, or any comic-book hero stuff. But I do believe in boosts to confidence, motivation, energy, and attention from the opposite sex--all at a level beyond what you’re used to.”
User wie er sind eine Ausnahme. Die meisten "Fapstronauts", wie sich die NoFapper selbst bezeichnen, scheinen der Herausforderung nicht gewachsen zu sein. Neben den Usernamen zeigt eine Nummer an, wie viele Tage sie schon masturbationsfrei leben.

Die meisten haben nur einstellige Zahlen. Sie versuchen es aber immer wieder und wieder. Schließlich soll NoFap aus ihnen echte Alpha-Männer machen.
Ursache oder Symptom?
Es gibt auch viele User, die nicht nach Superkräften suchen. Sie wollen einfach wieder mehr Kontrolle über ihre eigene Sexualität. Unter ihn sind nicht nur Männer, sondern auch Frauen. „My self confidence is shot. When I go on dates, I think that I'm supposed to escalate it to sex, because that's the only outcome that I've seen in porn. I get so anxious about my body and behavior that those dates never lead to anything.” schreibt eine Userin.
Exzessive Masturbation und Pornokonsum sind Themen, die zunehmend im Mainstream Aufmerksamkeit bekommen. In den letzten Jahren gab es mit "Shame" und "Don Jon" gleich zwei Filme, die sich um das Thema Masturbation und Pornosucht drehen.
Auf NoFap finden sich viele tragische Geschichten, die den Drehbüchern nicht unähnlich sind. Die User erzählen von zerbrochenen Beziehungen, verlorenen Jobs und finanziellen Problemen. Die Ursachen sollen zu viel Masturbation und Porno sein. Doch sind es wirklich die Ursachen oder doch die Symptome von Depressionen, Frustrationen oder unverarbeiteten Konflikten? Diese Frage wird nur ganz selten gestellt.
Der heilige Gral

Die größte Schwäche von NoFap ist der eigene Ansatz. Auf der einen Seite beklagen die "Fapstronauts" eine hyper-sexualisierte Gesellschaft, die immer mehr Masturbation- und Pornosüchtige produzieren soll.
Auf der anderen Seite berichten viele erfolgreiche NoFapper von Erektionen, die stundenlang anhalten und prahlen mit überdurchschnittlichen Leistungen im Bett. Die sexuelle Performance und die Anziehungskraft werden so zum Heiligen Gral gemacht und damit wird NoFap, das eigentlich religionsfrei bleiben möchte, stellenweise selbst zu einer Religion.
FM4 auf Laut: Sextalk statt Porno, Tabu und Sprachlosigkeit
Wie aufgeklärt sind wir wirklich, während wir täglich Pornobilder sehen? Nach wie vor tabuisieren wir persönlich erlebte Sexualität. Es fehlt uns die treffende Sprache über Sex zu reden, denn entweder ist sie vulgär oder medizinisch.
Bei FM4 Auf Laut haben wir am Dienstag, 7.10. mit AnruferInnen Klartext gesprochen: Was tut mir sexuell gut? Und wie rede ich darüber? Für sieben Tage zum Anhören auf fm4.orf.at/7tage!